12 meses 12 oportunidades

de crecimiento personal

Este es un diario práctico, organizado según los meses del año, que te brinda técnicas, estrategias y enseñanzas para manejar de manera más consciente tu tiempo, aprender a fijar prioridades y tomar decisiones, asumir el conflicto como parte de la vida, convertir una actividad en hábito, entre otras muchas cosas.

Para ello, aúna la sabiduría de la cultura japonesa fruto de fusión de las distintas formas de comprender y explicar el mundo (el budismo, el sintoísmo y las religiones occidentales), con herramientas clásicas de coaching como son el Habit Tracker (o registro de hábitos), el Timeline (o línea de la vida), el Brainstorming o el análisis DAFO.

100 cosas que no puedes dejar de hacer aunque seas mayor

Hay un proverbio popular que dice que "Nunca es tarde cuando la dicha es buena". Este nuevo libro deAngels Navarro, la autora de la colección Vitaminas para el cerebro, busca darnos ideas acerca de todas las cosas que podemos hacer para mantenernos siempre activos y disfrutando de lo mejor de la vida

100 cosas que debes aprender aunque seas mayor

 Hay un proverbio popular que dice que "Nunca es tarde cuando la dicha es buena". Este nuevo libro de Angels Navarro, la autora de la colección Vitaminas para el cerebro, busca mantenernos siempre activos y aprendiendo lo mejor de la vida.

En "Más vitaminas para el cerebro", Àngels Navarro vuelve con nuevas actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimo estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares incluye ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento.
Hay actividades de distinto grado de dificultad que pueden ser aprovechadas por todo tipo de personas y que nos invitan a mantener el desafío mental constantemente.

Una manera muy eficaz de ejercitar nuestra agilidad mental para responder mejor a los retos que se nos presentan en el día a día.

Este libro propone una serie de ejercicios, tests, juegos, enigmas y pasatiempos, distribuidos en tres niveles de dificultad (retos fáciles, medios y difíciles), que nos permitirán progresar a nuestro ritmo. Al presentar cada reto, se señala la aptitud que se potenciará al resolverlo. Después de anotar la puntuación obtenida al acabar cada nivel, seremos conscientes de nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles. Y al final comprobaremos lo que hemos avanzado gracias a la ejercitación.

¡Y es que no se trata solo de jugar, sino también de descubrir el rendimiento de nuestro cerebro!

Barbazul es un pirata como pocos: no tiene pata de palo, ni garfio, ni bandera..., pero si llega a descifrar los enigmas, puede que consiga un tesoro. ¿Quieres convertirte en su tripulación y ayudarlo a encontrar el tesoro?

Libro de enigmas para llevar encima, leer y tratar de resolver en cualquier momento y lugar, solo, en familia o con amigos. Todos pueden disfrutar de estos retos que desafían nuestra capacidad de superación. Presentados de forma lúdica y divertida, estos enigmas estimularán las neuronas y potenciarán la percepción, la atención, la memoria, el lenguaje, la lógica matemática y los demás indicadores considerados por los psicólogos esenciales para el desarrollo de la inteligencia. Los 90 enigmas están clasificados en seis grupos: Enigmas exprés, Enigmas de lógica, Enigmas matemáticos, Enigmas visuales, Enigmas lingüísticos y Enigmas clásicos.